Kompetansepakke 2
Mulighetene jeg får gjennom å være bevisst på mentalisering, triggere og stressreduksjon
Innhold i kompetansepakke 2:
- Mulighetene vi får gjennom mentalisering som hjelper oss å forstå både barnet og oss selv.
- Mulighetene som ligger i å forstå elevers reaksjoner gjennom et trigger- og stress-perspektiv
Gjennomføring:
Leder leser intro-tekst:
Velkommen v/leder
- Trygghet: Bli trygg på mentalisering, triggere og stressreduksjon.
- Forstå: Kjenne at jeg evner å forstå barnet innenfra og meg selv utenfra.
- Praksis: Erfare at når jeg forandrer mine reaksjoner, kan eleven kjenne seg tryggere og de sterke reaksjonene kan avta.
A: Fagfilm, 6 min
Tema: Mentalisering
Kunnskap om mentalisering kan gi støtte til virksomme måter å både forstå og regulere barn på som gjør at de opplever seg trygge midt i det som oppleves utrygt eller vanskelig. Kunnskap om triggere og stress kan hjelpe oss i å ta trygge valg i møte med elever som utfordrer oss med sine sterke reaksjoner.
Mette E. Garmannslund, psykologspesialist ved RVTS Vest.
Refleksjonsspørsmål individuelt. 5 min:
Reflekter over følgende spørsmål i møte med barn som utfordrer deg:
- Hva skjer med deg når du skal prøve å se eleven innenfra?
- Hva skjer med deg når du prøver å se deg selv utenfra?
- Hva skjer med deg når du prøver å ta inn de andre elevenes opplevelser i situasjonen?
Lærende fellesskap. Drøfting i gruppe på 5 stk. 30 minutt
Åpen refleksjon.
- Hvordan kan mentalisering anvendes av tilsatte i skolen, for å forstå elevens uro?
- Hvilken påvirkning har barnets uro for den voksnes evne til å mentalisere?
Den yngste i gruppen passer på tiden. Den nest yngste passer på at alle får ordet.
5 min stå opp og strekk ut
🙂
B: Fagfilm, 7.30 min
Tema: Trigger- og stressreduksjon
Innholdet i neste fagfilm handler om at barn blir påvirket av sanseinntrykk som kan oppleves som triggere og stress. Den handler om at bevissthet rundt universelle triggere hjelper oss voksne å tenke i forkant og å være forberedt FØR eleven reagerer. Det kan være stress-reduserende for eleven. Dette kan vi øve på!
Dag Ø. Nordanger, Dr.psychol./psykologspesialist, RVTS Vest.
Refleksjonsspørsmål individuelt 5 min:
- Hva tenker du om kunnskapen om hvordan elever blir påvirket av sanseinntrykk, inkludert at de også blir påvirket av deg?
- Hva gjør det med deg å erkjenne denne kunnskapen?
Lærende fellesskap. Drøfting i små grupper: 30 minutt:
Vi øver.
Disse små øvelsene gjør vi for å kjenne hvordan det kan være å forandre ordene vi bruker i møte med elever som trigger oss med sin adferd og reaksjoner. Øvelsen kan virke banal, men den kan være virkningsfull. Øvelse viser seg å ha bedre effekt en at noen sier til deg hva du kan si/gjøre. “What you practice, you will be very good at”. Om dere heller vil bruke andre ord enn de som er i øvelsen, er det ok, men poenget er at ordene skal være preget av at du bruker kunnskap om utviklingstraumer, barnesyn, mentalisering, trigger og stressreduksjon.
2.2 Øvelser til fagfilm 2 Trigger- og stress-reduksjon.
Leder avslutter
Det vi har gjennomgått, reflektert over og øvd på idag, er noe dere skal ta med dere i møte med ulike utfordrende situasjoner i møte med elevers reaksjoner. Det er gjennom bevisst gradvis utprøving at vi kan klare å møte elevene på mer trygge, virksomme og ivaretakende måter. Lykke til med å jobbe inn kunnskapen om mentalisering, trigger- og stressreduksjon slik at det blir bedre kommunikasjon mellom deg og elever som utfordrer deg med sine reaksjoner. Gjennom å forstå eleven innenfra, og redusere stress vil både du og alle elevene får en bedre skoledag
Takk for i dag!
Forarbeid:
Kunnskap om mentalisering kan gi støtte til virksomme måter å både forstå og regulere barn på som gjør at de opplever seg trygge midt i det som oppleves utrygt eller vanskelig. Kunnskap om triggere og stress kan hjelpe oss i å ta trygge valg i møte med elever som utfordrer oss med sine sterke reaksjoner.
- Toleransevinduet, v/ Dag Ø. Nordanger
- Hjerneopplysning for barn, RVTS Sør
- Forstå barnet (mentalisering), Livetogsånn
Case:
Amir er 9 år. Han er vokst opp i en sårbar omsorgssituasjon og har vært vitne til vold i nære relasjoner over tid. Amir viser en del utfordrende adferd på skolen. Han reagerer med aggresjon og avvisning på lærerens/miljøarbeiderens forsøk på kontakt. Amir er også ofte i konflikt med medelever. Han misforstår raskt andres intensjoner og kan utagere fysisk og verbalt dersom han opplever å bli utfordret eller i kravsituasjoner. Dette fører til at Amir ofte står på utsiden av det sosiale og faglige fellesskapet på skolen. De voksne forstår ikke hans sterke reaksjoner. Nå begynner de å observere hverandre i kontakten med Amir. De ser på triggere og stress. Da skjer det noe.
Etterarbeid:
Forslag til hvordan øve på mentalisering og triggejakt
Gjenkjenn at barn trigger oss | Skolerom.no
Lese artikkel:
Tilrettelegging av skolehverdagen for elever med traumer (Utdanningsnytt)
Tilleggsressurser:
Toleransevindumodellen i skolen | Tidsskrift for Norsk psykologforening (psykologtidsskriftet.no)
Slik kan lærere forstå og ivareta traumatiserte elever best mulig (utdanningsnytt.no)
Kunnskapsgrunnlag
I filmen om mentalisering så får vi høre om Peter som møter en miljøarbeider på butikken.
Reflekter over følgende spørsmål:
- Dersom Peter klarte å forstå situasjonen fra miljøarbeideren sitt ståsted. Hva kunne han tenkt da?
- Hvilke erfaringer kan Peter ha som forsterker disse følelsene?
- Hvordan tenker du at miljøarbeideren bør gå frem for å hjelpe Peter til å bedre sin mentaliseringskapasitet?
©2023. RVTS Vest
Kompetansepakke Sandnes er laget på samme plattform som rvtsvest.no.
Illustrasjon: Karoline Furre